sağlık
Bazı bitki çaylarını tüketirken dikkat!
Diyetisyen ve yaşam koçu Gizem Şeber bitki çayı içerken çok dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
Sigarayı bıraktırmada başarının yolları ortaya çıktı. Uzman uyarılarını sıraladı
Doç. Dr. Onur Öztürk, “Seanslara sık gelen bir hastanın başarılı olma ihtimali çok daha yüksektir. Buradaki asıl başarımızın sebebi seans sıklığımızdır” diyerek uyarılarda bulundu.
Devlet Yurtlarında Kalan Gençlere Hijyen Uyarısı !
Sağlık Bakanı Dr. Fahrettin Koca, Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Selcan Arslan Özel’in hijyen uyarılarının yer aldığı bilgilendirme videosunu paylaştı.
Günde 4 adet yemek incecik yapıyor! Metabolizmayı hızlandıran ceviz mucizesi
KALP HASTALIKLARINI ÖNLEYEBİLİR Ceviz, omega-3 yağ asidi türevi olan alfa-linolenik asit (ALA) içeren tek kuruyemiş olma özelliğini koruyor. Yağ asidi de kalp sağlığı ile ilişkilendirildiği için uzmanlar cevizin hastalıkları azaltabileceğini …
Günün hangi saati spor için uygun?
Sabahın erken saatlerinde yapılan sporlar, daha fazla yağ yakma ve iştah bastırma sebebiyle düşük kan basıncı, daha iyi uyku ve daha fazla kilo kaybı ile ilişkili olabilir. Araştırmalar, kişilerin rutinlerini bozması muhtemel dikkat dağılmalarından dolayı sabah egzersizi ile daha tutarlı olma eğiliminde olduklarını gösteriyor.